Po drodze mi do siebie

 

                                    Grupa rozwojowa dla kobiet

 

Ideą grupy jest stworzenie bezpiecznej I stabilnej przestrzeni do zatrzymania się i rozejrzenia  we własnym życiu, nabrania oddechu i siły, poszukaniu kierunku i inspiracji, aby móc podjąć konieczne decyzje i zrobić następny krok prowadzący bardziej do siebie. Nie oznacza to, że dalej od innych. Oznacza to, że bliżej siebie to także bliżej innych, w większym zaufaniu do siebie i do świata. W kontakcie z doświadczeniem, mądrością i akceptacją innych.

 

Zapraszam kobiety, które niezależnie od wieku, wyznawanych poglądów i orientacji seksualnej są gotowe przede wszystkim otworzyć się na siebie i na innych, rozmawiać, dzielić się własnym doświadczeniem i ryzykować zmianę.

 

Będąc w grupie możesz:

- odzyskać poczucie wpływu na własne życie,

- nauczyć się i wzmocnićć uważność na siebie, swoje uczucia i potrzeby, oraz na uczucia i pragnienia innych,

- popraktykować, jak być dobrze ze sobą w relacjach,

- wzmocnić siebie i nauczyć się korzystać pełniej z własnego unikalnego potencjału,

- spróbować spojrzeć na siebie i swoje życie w sposób inny niż dotychczas, nie odtwarzając znanych sobie nawykowych sposobów reagowania.

 

Sposób pracy : Grupa będzie prowadzona metoda warsztatową , z wykorzystaniem technik pracy z ciałem, arteterapii, mindfulness oraz ćwiczeń relaksacyjnych.

Prowadzenie: Agata Algierska, psychoterapeutka

Termin: wtorki od godz. 19 do 21.20, pierwsze spotkanie bedzie miało miejsca

19 maja 2015, zakończenie 26 czerwca 2015 roku –będzie to 7 wtorków i jedno kończące spotkanie w piątek.

Miejsce: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego, Poznań,  ul. Staszica 9/6, www.opiro.com.pl

Inwestycja: 640 zł, płatne w 2 ratach.

Zapisy : agataalgierska@gmail.com, tel. 600 893 588