Absolwentka psychologii Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (certyfikat nr 197) oraz Polskiego  Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (certyfikat nr 16). Certyfikowana terapeutka pracy z traumą metodą Somatic Expieriencing oraz Soma Embodiment. Senior asystentka i superwizorka podczas szkoleń Somatic Expieriencing w Polsce. Ukończyła czteroletnie studia podyplomowe „ Profesjonalna Szkoła Psychoterapii” w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we współpracy z Instytutem Psychologii Zdrowia PTP oraz szkolenia z zakresu terapii Gestalt , Analizy Transakcyjnej (zakończone międzynarodowym egzaminem 101), Integral Somatic Psychology  oraz półtoraroczny kurs „Child sexual abuse within the family” („Wykorzystanie seksualne dzieci na tle rodziny”) w klinice Tawistock w Londynie.

Zajmuje się udzielaniem pomocy psychologicznej w zakresie problemów emocjonalnych, rodzinnych, wychowawczych. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej i grupowej osób dorosłych oraz par przeżywających trudności w związku. Prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową dla osób szkolących się w zawodzie psychotarapeuty, w trakcie certyfikacji. Prowadzi akredytowane sesje oraz superwizje dla uczestników szkoleń Somatic Expieriencing. Współpracuje z Jeżyckim Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu.

Kluczowe obszary pracy:

• trudności emocjonalne
• osamotnienie
• trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących związków
• cierpienia fizyczne i psychiczne
• destrukcyjne lub nałogowe zachowania
• depresja, zaburzenia lękowe
• przemoc
• trauma relacyjna, szokowa
• kłopoty w radzeniu sobie ze stresem

e-mail monika.jedrowska@opiro.com.pl

Absolwentka ASP, ukończyła 4 letnie Studium Psychoterapii i Studium Terapii Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, posiadającego rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego jako szkolenie kwalifikujące do uprawiania zawodu psychoterapeuty. Słuchaczka Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyła  4,5 letnie akredytowane Studium Psychoterapii Psychoanalitycznej. Ma za sobą staż kliniczny. Ukończyłą również szkolenie coachingowe.

Certyfikowana terapeutka pracy z traumą metodą Somatic Expieriencing i Soma Embodiment.

Pracuje w nurcie psychodynamicznym, korzystając jednocześnie z wiedzy i rozumienia proponowanego przez inne podejścia teoretyczne. Prowadzi konsultacje oraz terapię indywidualną i grupową dorosłych, a także warsztaty i treningi.

Pracę z pacjentami opiera na uważności, otwartości, empatii, refleksji i autorefleksji, dojaśnianiu i rozumieniu aktualnej sytuacji życiowej oraz własnej historii i jej znaczenia, aktywowaniu zasobów i wspieraniu rozwoju.

Pracuje z osobami:

• W kryzysie,
• mającymi trudność z przezywaniem bliskości w związkach i potrzebującymi zbudować takie relacje z innymi, które bądą przynosiły spełnienie
• czującymi osamotnienie, lęk, bezradność i bezsilność,
• przeżywającymi utratę i żałobę
• odczuwającymi odrzucenie i brak poczucia własnej wartości
• doświadczającymi i nie umiejącymi poradzić sobie z nadmiernym napięciem psychicznym bądź fizycznym
• z osobami, które pragną zmienić postawę wobec siebie i innych, odzyskać poczucie sensu i radości oraz tworzyć bardziej zdrowe i satysfakcjonujące życie
• prowadzi sesje integracji doświadczeń psychodelicznych.

e-mail agata.algierska@gmail.com

Absolwentka psychologii Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu (kierunek psychologia kliniczna) i absolwentka czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej „Intra”. W trakcie szkolenia na terapeutkę pracy z traumą metodą Somatic Expieriencing prowadzonego przez Instytut Terapii Psychosomatycznej. Ukończyła studia podyplomowe „Doradztwo zawodowe i personalne” na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu oraz szkołę trenerską w certyfikowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne Pracownii „Spotkanie” w Poznaniu.

Zajmuje się udzielaniem pomocy psychologicznej w zakresie problemów emocjonalnych, zdrowotnych, rodzinnych. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz par przeżywających trudności w związku.

Kluczowe obszary pracy:

- trudności emocjonalne

- poczucie pustki

- stany depresyjne

- zaburzenia nastroju

- zaburzenia lękowe

- problemy w relacjach

- poczucie obciążenia w związku z przeżywanym stresem

- wsparcie po przeżytej traumie

- chęć rozwoju osobistego

e-mail justynamingielewicz@gmail.com

Psycholożka, certyfikowana terapeutka pracy z traumą metodą Somatic Experiencing, SOMA Embodiment (dr Soni Gomes). Ukończyła szkolenia: Brainspotting, Emotion Aid, NeuroAffective Personalitty Development (Marianne Bentzen), Praca z seksualnością i traumą seksualną (Ariel Giarretto), Integral Somatic Psychology ISP – Raja Selvam (w trakcie). Asystentka podczas szkolenia Somatic Expieriencing w Polsce.

Ukończyła kurs Racjonalnej Terapii Zachowania (wg. Maxie C. Maultsby, Jr., - Rational Behavior Therapy), szkolenie w zakresie terapii poznawczo - behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie, szkolenie I stopnia EEG-
Biofeedback (Biomed Neurotechnologie w diagnostyce i terapii, Wrocław).
Była asystentką w Katedrze i Klinice Medycyny Paliatywnej na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu i wykładowczynią na studiach podyplomowych. Wykładała także na studiach podyplomowych na SWPS w Poznaniu. Pracowała w Centrum Wspierania Rodzin
„Swoboda”, współpracowała z Akademią Walki z Rakiem w Poznaniu (Stowarzyszeniem Psyche Soma Polis), z Wielkopolskim Stowarzyszeniem Wolontariuszy Opieki Paliatywnej „Hospicjum Domowe”.
Jest członkinią kolektywu Instytutu Dobrej Śmierci. Od wielu lat pracuje z ludźmi, którzy dojrzewają do zajęcia się tematem śmierci, umierania, żałoby, a także z tymi, którzy zostali skonfrontowani z diagnozą zagrażającą życiu.
Prowadzi warsztaty dla psychologów i psychoterapeutów, jak włączając pracę z ciałem, pracować z klientami przeżywającymi żałobę.
Jest organizatorką i pomysłodawczynią Konferencji Życie Śmierć, organizuje spotkania w ramach „Porozmawiajmy o śmierci przy Kolacji”, prowadzi warsztaty „ Wyprawa po dobre życie, umieranie i dobrą śmierć”. kręgi żałoby i spotkania Death Cafe.
Współorganizuje Death Fyrtel.
Cały czas uczy się jak mówić o śmierci, aby przywrócić ją do Życia.
Jest uczestniczką Kręgów Kobiet, sama też takie zwołuje.

Pracuje z osobami:
 które doświadczyły traumy, przeżywają kryzys
 które chorują na choroby somatyczne, przewlekłe, autoimmunologiczne (m.in.
choroby nowotworowe, choroby neurodegeneracyjne i inne – wsparcie dla chorych i
ich bliskich)
 zakażonymi wirusem HIV,
 doświadczającymi niepełnosprawności różnego rodzaju
 przeżywającymi stratę, żałobę
 kobietami po stracie dziecka, po poronieniu
 chorującymi na depresję, zaburzenia lękowe
 zmagającymi się z bólem (fizycznym i/lub psychicznym)

 które stanowią rodziny zastępcze, adopcyjne
 chcącymi poprawić radzenie sobie ze stresem i zmęczeniem
 chcącymi lepiej radzić sobie z napięciem psychicznym i/lub fizycznym
 nastawionymi na rozwój osobisty, które chcą nauczyć się odczuwania sensu i radości
w codziennym życiu.
 które potrzebują integracji doświadczeń psychodelicznych.
www.sylwiawojcik.pl
https://www.facebook.com/sylwiawojcikczasnazmiany
sylwiawojcik2013@gmail.com

 Psychoterapeuta, trener, mentor, certyfikowany doradca zawodowy, konsultant rozwoju osobistego i kariery.

Ukończone specjalistyczne szkolenia, kursy i warsztaty prowadzone przez:
 Career Direct CROWN - Certyfikowany Trener rozwoju zawodowego iosobistego
 Polsko-Niemiecki Instytut Cichych Ustawień Systemowych - Certyfikowany Terapeuta Ustawień Systemowych
 Instytut Komunikacji Prowokatywnej - Terapeuta Prowokatywny
 Warsztaty i szkolenia z Terapii ACT organizowanych i prowadzonych przez autora metody Russa Harrisa
 Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu - Certyfikowany Konsultant Kryzysowy w pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie
 Studia Podyplomowe Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu – Coaching Menedżerski
 Cykl szkoleń przez Certyfikowanych trenerów Kodu Emocji – Terapeuta Kodu Emocji
 Instytut Terapii Psychosomatycznej – Terapeuta Somatic Experiencing (SE)
 Inne szkolenia: Diagnoza i terapia zaburzeń nastroju, Diagnoza i terapia skoncentrowana na pracy z emocjami, Diagnoza i terapia zaburzeń lękowych u osób dorosłych, Osobowość narcystyczna i zaburzenia współwystępujące we współczesnym świecie, Analiza Transakcyjna.
Obecnie kończy studia psychologiczne.

Główne obszary pracy:

- trauma relacyjna , trauma transgeneracyjna,
- zablokowane emocje i dziedziczone zablokowane emocje,
- psychoanaliza transgeneracyjna – nieświadome wzorce zachowań,
- psychogenealogia,
- praca z emocjami i stresem,
- doradztwo zawodowe dla młodzieży w oparciu o testy osobowości,
uzdolnień, zainteresowań i wartości,

- wypalenie zawodowe,
- depresja,
- problemy rodzin w kontekście systemowym,
- problemy komunikacyjne.

Organizuje warsztaty pracy z traumą, ustawienia systemowe, prowadzi szkolenia i warsztaty w organizacjach w temacie trudności komunikacyjnych oraz psychoterapię indywidualną. Jest coachem biznesowym i life coachem.
Współpracuje z Uniwersytetem WSB Merito w Poznaniu jako wykładowca.

Kontakt : Adam Kotyk tl 603 059 769

Email: adamkotyk1611@gmail.com

Absolwentka pedagogiki specjalnej na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu.
Ukończyła kurs podstawowy Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz Kids' Skills.
Jest trenerką Wideotreningu Komunkacji (Video Interaction Training VIT).
Ukończyła 3-letnie szkolenie Somatic Experiencing® (certyfikat EASE: PLITP21026). Jest praktykiem Brainspotting'u (I i II faza), facylitatorką metody EmotionAid®.
Brała udział w szkoleniu podstawowym Original Play® („Zabawa pierwotna”) oraz w szkoleniu dla nauczycieli Minimediacje SNO.
Od lat pracuje z dziećmi i młodzieżą korzystając z wiedzy i doświadczenia zdobytego jako terapeuta integracji sensorycznej i bilateralnej. Pracę opiera na relacji i zasobach. Pracuje poprzez ciało („bottom up”). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Kluczowe obszary pracy:
 wspieranie dziecka i jego rodziców w lepszym
komunikowaniu się
 praca nad regulacją układu nerwowego dziecka i dorosłego
 korzystanie z koregulacji w pracy z dzieckiemi i jego
rodzicami
 przywracanie relacji z ciałem po przeżytej traumie
mail: magdan8@wp.pl
 

Praktyk IFS Internal Family System (System Wewnętrznej Rodziny), trener komunikacji w oparciu o NVC i coach.
Od ponad 10 lat związana z Porozumieniem bez Przemocy, a od 6 na intensywnej ścieżce kształcenia w nurcie terapeutycznym Internal Family System,
Trener towarzyszący podczas warsztatów NVC i IFS w firmie szkoleniowej Miejsce Ludzi w Poznaniu.
Od kilku lat prowadzi cykle warsztatów dla kobiet „Zacznij od Siebie” i „Ja i świat wokół mnie” „Kobieta wśród kobiet”.
Od 8 lat współtworzy przestrzeń Poznańskiego Kręgu Kobiet. Od 2024 również Poznańskiego Kręgu Ludzi. Zaangażowana w rozprzestrzenianie kultury kręgów w Polsce. Zasiada w kręgu Starszyzny.
Kwalifikacje
 Dwa stopnie zawodowego szkolenia w modelu IFS:
o LEVEL 1 Training Program (903) in IFS Therapy (Center for Self-Leadership)
o LEVEL 2 Intensive Training program (1054) Addictions and Eating Disorders in IFS
Therapy (Center for Self-Leadership)

 Coaching oparty na Potrzebach w modelu NVC z Pernille Plantener
 Szkoła Trenerów Komunikacji opartej na Empatii (standard Polskiego Towarzystwa
Psychologicznego)
 Uniwersytet Adama Mickiewicza, pedagogika
 Inne: IFIO – czyli Intimacy from Inside Out w pracy indywidualnej, MOC NVC, Towarzyszenie
innym na ścieżce ku wewnętrznej sile z Porozumieniem bez Przemocy, Transformacja złości,
poczucia winy, wstydu oraz przekonań z PbP i IFS, Gra Ról (Agnieszka Pietlicka), Kręgi
Naprawcze – odpowiedź na konflikty w społecznościach (Tomasz Bagiński), Uzgodnienia
Systemowe – Systemic Consensin (Magda Sendor), TRIP – trening rytuałów inicjacyjnych
(Tanna Jakubowicz-Mount), Movement Medicine na ścieżce szamańskiej (Carolie Carey)

Sesje indywidualne prowadzi w modelu IFS. Swoją pracę poddaje superwizji.
Dla kogo jest terapia IFS?
 Jesteś w trakcie ważnych/trudnych zmian w życiu (rozwód, wyprowadzka dorosłego dziecka,
zmiana pracy, miejsca zamieszkania)
 Doświadczasz pogubienia, nie wiesz czego chcesz
 Towarzyszy ci przewlekły stres
 Doświadczasz wypalenia zawodowego,
 Mierzysz się z trudnościami lub wypaleniem w ważnej dla ciebie relacji
 Perfekcjonizm bierze nad tobą górę
 Towarzyszy ci bezradność, bezsilność, brak energii życiowej
 Krytykujesz własne zachowania i działania
 Niektóre twoje czynności są kompulsywne
 Zalewają cię trudne emocje wstyd, złość, poczucie winy, lęk
 Doświadczasz rezygnacji, stanów depresyjnych
 Ciążą ci niektóre przekonania i nawyki
 Powielasz w życiu niesłużące ci schematy i nie wiesz jak z nich wyjść

Mail : magdaninasławnikowska@gmail.com

 Certyfikowana terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej w nurcie biodynamicznym. Absolwentka Europejskiego Centrum Terapii we Wrocławiu, z akredytacją londyńskiej szkoły Craniosacral Therapy Educational Trust (CTET). Ukończyła również: certyfikowany kurs uważności – Mindfulness Based Living Course; certyfikowany kurs tematyczny Giorgii Milne „Embrologia” w biodynamicznej szkole Touch of Presence – Dotyk Obecności.
Jest w trakcie studiów Psychosomatyki i somatopsychologii na SWPS w Poznaniu.

Swoją pracę poddaje superwizji.

e-mail: wiktoria.bukowy@gmail.com

Kasia Halicka – terapeutka czaszkowo-krzyżowa, masażystka, bodyworkerka

Ukończyła między innymi kursy hawajskiej pracy z ciałem Kino Mana I, II i III, w tym masażu Lomi Lomi Nui i Kahi Loa, Kobido, kurs terapii czaszkowo-krzyżowej w podejściu biodynamicznym, kurs masażu transbukalnego, pracy z dźwiękiem i misami tybetańskimi i
inne. Uczestnictwo w kursach Mindfulness-Based Stress Reduction i Mindfulness-Based Compassionate Living i wieloletnie doświadczenie trenerskie w obszarze różnorodności i projektowania opartego na empatii i diagnozie potrzeb, pozwalają jej łączyć pracę z ciałem z podejściem opartym na otwartości, szacunku i współczuciu. Obecnie uczestniczy w rocznym intensywnym kursie Touch of Presence® and the Biodynamic Cranial Approach, poszerzając swoją wiedzę i doświadczenie w zakresie podejścia biodynamicznego. Cały czas z ciekawością i zachwytem uczy się od swoich klientek i klientów. Od lat praktykuje uważność, trzyma Kręgi Kobiet.
W swojej pracy kładzie nacisk na uważność, akceptację i indywidualne potrzeby każdej osoby. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można odzyskiwać kontakt ze sobą, poznawać potrzeby swojego ciała i czerpać przyjemność z chwili obecnej.
- Pracuje z osobami doświadczającymi napięć w ciele, stresu oraz pragnącymi odzyskać równowagę i dobrostan.
- Wspiera osoby w psychoterapii, które chcą nawiązać głębszy kontakt ze swoim ciałem oraz lepiej zrozumieć swoje potrzeby.
- Pomaga osobom po trudnych doświadczeniach, w tym po traumie, w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa i komfortu w swoim ciele.
- Prowadzi pracę w obszarze troski o siebie oraz regeneracji fizycznej i emocjonalnej.
Kontakt: https://www.facebook.com/utuleniekasiahalicka

- Terapeutka CST Upledgera (terapia czaszkowo - krzyżowa),

- Lekarka internistka, nauczycielka,

- W trakcie szkolenia z Compassionate Inquiry® (Współczujący Wywiad) - metody stworzonej przez kanadyjskiego lekarza, specjalizującego się w badaniu i leczeniu uzależnień oraz w pracy z traumą- Gabora Maté.;

Absolwentka Uniwersytetu im. A. Mickiewicza, Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego, Miejskiego Uniwersytetu Nowojorskiego
oraz szkoleń z zakresu terapii CST w Instytucie Upledgera Polska.

Obszary pracy
- wspiera kobiety i nastolatki wysoko wrażliwe na drodze do zdrowienia , osiągniecia
wewnętrzenej harmonii, wyciszenia umysłu i doświadczenia głębokiego spokoju.
- Wspiera kobiety i nastolatki na różnych etapach życia, borykające się z problemami takimi jak
m. in.migreny, napięciowe bóle głowy, bóle pleców, fibromyalgia, choroby zapalne, trudności w
radzeniu sobie ze stresem, przelwkełe zmęczenie, nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem
uwagi, zaburzenia depresyjne i lękowe, zespół stresu pourazowego.
- pracuje w języku polskim i angielskim

email: mkwp@o2.pl

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, trener Familylab, praktyk podejścia Kids’ Skills.

Pracuje w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach z dorosłymi, młodzieżą, rodzinami i parami. W pracy z dziećmi pracuje wykorzystując metodę Kids’ Skills. Ukończył kurs podstawowy i zaawansowany z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Pracowni Psychologicznej Magdaleny Szutarskiej.
Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
W swojej pracy mocno skupia się na zasobach klienta i wspierania  go w poszukiwaniu rozwiązań. Ukończył też pierwszy stopień szkolenia „PSR i IFS nowe możliwości” w LETSR i w pracy z klientem  wykorzystuje również podejście Systemu Wewnętrznej Rodziny.
Ukończył szkolenie trenerskie Famiylab Polska i prowadzi konsultacje rodzicielskie oraz seminaria inspirujące dla rodziców. Jest też twórcą projektu Świadomy Tata, który zajmuje się edukacją i wsparciem tatów w obszarze rodzicielstwa. Trzyma też Krąg Tatów
w Centrum Inicjatyw Rodzinnych w Poznaniu.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji zarówno jako psychoterapeuta jak i trener Familylab.
Z wykształcenia jest nauczycielem wychowania fizycznego. Obecnie kończy studia psychologiczne.

kontakt: tomczakBK@gmail.com

Coach i Praktyk Integrowania Oddechem / Nauczyciel medytacji / Ecstatic Dance Dj

 Coach i Praktyk Integrowania Oddechem. Od 2019 zgłębia różne praktyki medytacji. Od kilku lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem medytacyjnym. Uczy ludzi, jak z lekkością zacząć medytować, organizuje męskie kręgi oraz warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Od 2014 roku jest także Dj-em. Organizuje wydarzenia z tańcem intuicyjnym. Pasjonuje się grą na Handpanie. Pisze bloga o tematyce rozwojowej. Uwielbia leśne spacery.

Jako coach dba o to, by każdy krok w procesie zachowywał równowagę między Twoimi wewnętrznymi odkryciami a działaniami, które podejmujesz na zewnątrz. Po każdej sesji wracasz do swojego świata z nową energią i narzędziami, gotów działać bardziej świadomie i skutecznie. Coaching szybko pomaga dostrzec i zrozumieć blokady w umyśle – i przekształcić je w siłę, która wspiera Twoje cele i pragnienia. Proces ten przywraca poczucie sprawczości, a każda sesja jest krokiem do tego, byś odczuwał je coraz głębiej.

Coaching Integrowania Oddechem odbywa się na dwóch płaszczyznach:

COACHING - ścieżka do odkrywania swojej mocy w działaniu. Proces, w którym konfrontujesz się z wyzwaniami i przekształcasz swoje głębokie pragnienia w rzeczywistość. Zyskujesz jasność, odnajdujesz sens w codziennych zadaniach i projektach, a także w relacjach z innymi. Coaching wspiera cię w odważnym działaniu, pomagając przejść od marzeń do konkretnych kroków, które prowadzą cię ku spełnieniu.

INTEGROWANIE ODDECHEM - zaproszenie do głębokiego zanurzenia się w siebie. To nie tylko technika, to prawdziwe spotkanie z własną esencją. Im bardziej się otworzysz na ten proces, tym więcej starych obciążeń, lęków i blokad uda ci się uwolnić. Nauczysz się, jak osadzić się w chwili obecnej, ciesząc się życiem w pełni, tu i teraz.

Prowadzi indywidualne i grupowe kursy medytacji, tworząc przestrzeń, gdzie każdy może znaleźć swoje tempo i sposób, by zanurzyć się w głębokiej obecności. Podczas tych spotkań wspiera w odkrywaniu wewnętrznej ciszy i uczy technik, które pomagają rozpoznawać i oswajać własne emocje. Pracując indywidualnie, skupia się na unikalnej drodze klienta – dobierając praktyki, które najlepiej wspierają jego postępy. W grupie zaś tworzy atmosferę wspólnego doświadczenia, gdzie każdy może poczuć siłę współdzielonej intencji i inspiracji. Medytacja to proces, który odżywia – pomaga wrócić do siebie, aby poczuć klarowność i spokój wcodziennych wyborach.
 

Podczas wydarzeń z tańcem intuicyjnym przy muzyce miksowanej na żywo, tworzy przestrzeń, gdzie każdy może poczuć rytm i połączyć się ze swoim wnętrzem. Ta forma ekspresji pozwala uwolnić napięcia i blokady, odkryć spontaniczność ruchu i zanurzyć się w chwili obecnej. Tu nie ma oceny, tylko Ty i muzyka – pulsujący rytm, który prowadzi Cię ku autentycznej radości bycia.
 

Główne obszary pracy:
- kryzysy osobiste, zawodowe i rodzinne – gdy życie rzuca wyzwanie,

- zagubienie, wypalenie, zniechęcenie codziennością,

- brak pewności siebie, wewnętrzne blokady,

- obniżony nastrój, brak radości i motywacji do działania,

- odcięcie od własnych emocji i głosu ciała,

- wszechobecny stres i trudne momenty przełomowe,

- wewnętrzne rany i trudne przeżycia z przeszłości,

- zablokowanie w działaniu, brak sił do zmiany,

- trudności w relacjach
 

www.arekpiechowski.pl
 

email: kontakt@arekpiechowski.pl

Facylitatorka EmotionAid®, bodyworkerka, nauczycielka jogi RYT200, masażystka

EmotionAid® - regulacja stresu

Ukończyła szkolenie facylitatorów organizowane i współprowadzone przez EmotionAid® Israel (dr CathyLawi)  oraz Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing. Prowadzi sesje EmotionAid®, na których wspiera klientów w regulacji i nauce samoregulacji układu nerwowego. Metoda pozwala obniżać napięcie emocjonalne i psychofizyczne, stabilizować samopoczucie, przywracać równowagę i jasność myślenia w stresie o różnym natężeniu. Bazuje na neurofizjologii, jest jednocześnie łagodna i bardzo skuteczna. Celem spotkań jest wspólne przejście przez sesję EmotionAid® z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb oraz nauka narzędzia do samodzielnego stosowania. 

Dotyk Motyla - praca z dotykiem

Oferuje sesje pracy z łagodnym dotkiem w ramach metody “Dotyk Motyla” (certyfikacja – M. Taragońska) oraz technik terapii czaszkowo-krzyżowej (B. Kostrzewa). Masaż odbywa się przez ubranie, polega na bardzo delikatnym dotyku, który harmonizuje przepływ sił witalnyhc, usuwa napięcia psychofizyczne i wyrównuje poziom energii życiowej. W zależności od indywidualnych potrzeb - wycisza i uspokaja lub przywraca siły. 

Sesje pracy z ciałem i oddechem 

Certyfikowana instruktorka o specjalności Ćwiczenia Psychofizyczne, nauczycielka jogi. Od 2010 roku prowadzi indywidualne i grupowe sesje jogi oraz warsztaty rozwojowe i szkolenia. Nauczycielka jogi RYT200 (certyfikat Yoga Alliance) w nurtach vinyasa, yin i ashtanga (I seria). Ukończyła liczne warsztaty doszkalające, m.in. Wprowadzenie do Jogi Świadomej Traumy (C. Const), Restorative Yoga (B. Matulaniec ), a także technik oddechowych, biomechanicznych aspektów jogi (M. Stańczak - Joga i Fizjoterapia) i zastosowania Teorii Poliwagalnej w jodze (dr A. Schwartz). Pracuje w modelu komplementarnym - na sesjach indywidualnych pracy z ciałem integruje narzędzia i techniki, dobierając je do aktualnych potrzeb. Oferuje sesje Łagodnej Jogi przywracającej kontakt z ciałem. 

W centrum jej pracy jest człowiek i jego dobrostan. Wspiera osoby w regulacji stresu o różnym nasileniu – chronicznym, przewlekłym, a także stresu zsomatyzowanego jako ból ciała. Swoją pracę poddaje superwizji. 

Pracuje w j.polskim oraz angielskim/ Sessions are also available in English

Pracuje z Osobami, które:

• potrzebują wsparcia w regulacji emocji i napięcia psychofizycznego między sesjami psychoterapeutycznymi lub w oczekiwaniu na rozpoczęcie psychoterapii,
• czują że stres i wyzwania codzienności (zawodowej, domowej, rodzicielskiej etc.) przerastają je –  mają mniej cierpliwości, czują się przeciążone, przytłoczone, „zgaszone” lub nadmiernie pobudzone,
• cierpią z powodu chronicznego bólu, zacisku szczęk, migren lub napięciowych bólów głowy (których przyczyny nie wskazała diagnostyka), napięć i bólu karku, pleców itp.; także z osobami będącymi w fizjoterapii, która nie daje oczekiwanych rezultatów, mimo wdrożenia odpowiedniego postępowania leczniczego zgodnego z diagnozą,
• są w kryzysie, czują, że straciły równowagę i nie radzą sobie samodzielnie (doświadczają przytłaczających emocji, fizycznego napięcia, trudności ze snem),
• doświadczają kłopotów ze snem (jego jakością, zasypianiem, wybudzeniami),
• potrzebują nauczyć się skutecznie i bezpiecznie (dla siebie i otoczenia) rozładowywać stres,
• pracują w zawodach medycznych, pomocowych – jako lekarze/-rki, ratownicy medyczni/ratowniczki medyczne, pelęgniarze/-rki, terapeutki/-uci, nauczycielki/-le, i czują zmęczenie współczuciem, wypalenie.
• nie potrafią odpocząć, wyłączyć się, cierpią z powodu „gonitwy myśli” oraz intensywnych emocji (niepokoju, frustracji, złości), mają trudności z koncentracją, mgłą mózgową, czują „napięte nerwy” i ciało (także mimo prób relaksowania się, stosowania innych metod),
• potrzebują przywrócić sobie kontakt z ciałem, rozluźnić mięśnie, ukoić napięcie psychofizyczne poprzez łagodna masaż wykonywany przez ubranie [sesje Dotyku Motyla]
• chcą uwolnić mięśnie od napięcia, poczuć więcej spokoju w ciele i nawiązać z nim lepszy kontakt poprzez łagodny, świadomy ruch, pracę z oddechem, automasażem [sesje bodyworku]
• chcą nauczyć się samodzielnie radzić sobie ze stresem dzięki EmotionAid® - skutecznej, powtarzalnej interwencji opracowanej i przebadanej przez izraelski International Trauma Healing Institute. Metodzie bazującej m.in. na elementach terapii neuropsychologicznej stresu i traumy - Somatic Experiencing®.

E-mail: agata.ludwiczak@gmail.com 

" Lekarz specjalista psychiatra z wieloletnim doświadczeniem w pomocy w problemach związanych z samopoczuciem i zdrowiem psychicznym osób dorosłych.  Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu

Doświadczenie zawodowe zdobywała na oddziałach psychiatrycznych  : Klinika Psychiatrii Dorosłych w Poznaniu, Szpital MSW w Poznaniu, Szpital MSW w Jeleniej Górze - Cieplicach, na oddziale detoksykacji (OLAZA Szpitala im. F. Raszei w Poznaniu, poradniach zdrowia psychicznego oraz w ramach prywatnej praktyki.

Zajmuje się diagnozą i leczeniem wszelkich zaburzeń o podłożu psychicznym :  zaburzeń afektywnych, psychotycznych ,zaburzeń odżywiania,  nerwic, zaburzeń związanych ze stresem, psychosomatycznych, zaburzeń pamięci, wieku podeszłego, uzależnień czy tez kryzysów życiowych."

Ukończyła Uniwersytet Medyczny w Poznaniu, wydział lekarski (2004). W latach 2006 - 2016 pracowała w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Od 2007 roku pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego. Ponadto w 2008 roku ukończyła psychologię na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: psychologia kliniczna. W 2011 zdobyła tytuł specjalisty psychiatry. Odbyła kurs zaawansowany psychoterapii systemowej, organizowany przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, zajmuje się jednak farmakoterapią.

e-mail: marta.grzechowaiak@interia.pl